Salsipuedes: llega un taller de meditación para la vida cotidiana a la UPS

• Gaston Avedano y Ignacio Adansia (IMVA)

El próximo 5 de septiembre habrá un taller de meditación, apto para mayores de 16 años. Los horarios serán de 18:30 hasta las 20:00 horas  y  tendrá una duración de tres meses. se realizará en la Universidad Popular de Salsipuedes (UPS)  

Cabe destacar que la propuesta la llevará adelante la coordinadora Verónica Valles, quien sostuvo que: “la meditación puede resultar en una sensación de calma, paz y equilibrio que beneficia tanto el bienestar emocional como la salud general”.

La meditación está considerada un tipo de medicina complementaria para la mente y el cuerpo. Puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila, que pueden ayudar a llevar adelante el día de manera más calmada y a controlar los síntomas de ciertas afecciones médicas, especialmente las que empeoran con el estrés. Por todo esto, aprender y entrenarse en esta práctica puede traer innumerables beneficios para las personas, e incluso, cambiarles la vida.

Los interesados se pueden inscribir en la oficina de la UPS  de lunes a viernes de 9 a 13 horas, ubicadas en Maipú 125.(al lado de la pediatría). Las inscripciones estarán abiertas con un bono de contribución de $1.500.