Monky Top: Experimentar en altura

DEPORTES

• Por: Leonel Torres y Santino Echeverría (4º IMVA); Francisco Guibert, Galo Capitaine, y Joaquín Eizmendi 4º IENM; María Luz Moyano y Milena Giarratana 6º IENM.

“Todo comenzó por casualidad, cuando unos colegas y amigos nos ofrecieron vender su palestra y pensamos en que podríamos fundar una escuelita”, comentó Franco, y a partir de allí Monky Top comenzó a gestarse. 

Mientras se encontraban en la búsqueda de un lugar donde instalarla, la Municipalidad de Río Ceballos se interesó en la propuesta luego de ver una presentación durante un evento en el Kempes.

De esta manera, Monky Top pudo iniciar sus clases de escalada deportiva en Sierras Chicas a mediados del año pasado, y con un objetivo claro: volver la escalada deportiva accesible para que todos puedan tener una primera experiencia. 

Su actual ubicación está a solo 20 metros de la terminal, detrás de la Casona Municipal, y ofrecen clases a personas de todas las edades, con un enfoque profesional, inclusivo y con fuerte compromiso con el desarrollo físico y mental.

“El entrenamiento busca desarrollar el equilibrio, la flexibilidad, la resistencia y la fuerza de agarre”, destacaron, además de ofrecer conocimientos actualizados sobre nuevos movimientos y técnicas, adaptándose también a las tendencias actuales.

Sus fundadores están certificados por la FASA (Federación Argentina de Esquí y Andinismo), y son monitores de escalada a nivel nacional. “Hemos participado en muchas competencias de la FECME, que es la Federación de Escalada y Montañismo de Córdoba”, comentó Franco. 

El Milenio: ¿Qué es importante tener en cuenta para realizar esta práctica?

Franco Zanello: Para iniciarse en la práctica de la escalada no se requieren conocimientos previos exhaustivos, pero es útil por lo menos haber trepado un árbol alguna vez. Es fundamental tener un buen equilibrio, similar al que se desarrolla al andar en bicicleta o practicar disciplinas como el slackline. Antes de cada clase, se realiza una entrada en calor específica para las articulaciones y músculos que se utilizarán, especialmente piernas y hombros, lo que es crucial para evitar lesiones.

La escalada es una actividad innata en el ser humano y es un deporte accesible para diversas edades, con participantes de hasta 70 u 80 años. Ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Es una herramienta básica para aprender a usar el cuerpo, las fuerzas y el equilibrio de manera eficiente. La escuela atiende principalmente a un grupo de 5 a 12 años, pero no hace diferenciación de edades y se adapta a las necesidades técnicas de cada alumno.

EM: ¿Cuáles son las principales modalidades de escalada que se desarrollan?

FZ: Las principales corresponden a la escalada clásica y la escalada deportiva, y la diferencia entre ellas radica en el uso del equipo y la infraestructura. En la escalada deportiva, el objetivo es llevar la menor cantidad de equipo posible (expresses, mosquetones, etc.) ya que las rutas o vías están preinstaladas con chapas que definen el camino a seguir. Esto permite mayor facilidad de movimientos y desarrollo de destrezas físicas y técnicas, orientadas a la competencia. 

Por otro lado, la escalada clásica o en roca requiere llevar mucho equipo que se va empotrando en fisuras de la roca, utilizando anclajes naturales y otros elementos. En este tipo de escalada el exceso de equipo puede limitar los movimientos, por lo que se considera menos orientada a la competencia en comparación con la deportiva.

EM: ¿Qué otras modalidades existen?

FZ: Además de estas dos existen otras modalidades de escalada que varían en su enfoque y nivel de riesgo. En el caso de las instalaciones del rocódromo o palestra, se encuentran modalidades como la escalada de velocidad, búlder (bloque) y dificultad. El tipo de escalada multilargos puede practicarse en roca, implicando ascensos de varias secciones. También está el llamado “psicobloc» que corresponde a un tipo de escalada en roca que se realiza sin cuerda sobre el agua, a menudo en acantilados con el mar o un lago profundo debajo. Por último, “free solo” que es considerada la modalidad más arriesgada porque implica escalar en solitario sin ningún tipo de cuerda ni equipo de seguridad. Es una disciplina para muy pocas personas en el mundo debido al extremo nivel de habilidad que requiere.

EM: ¿Qué metodologías de entrenamiento utilizan en la escuela y cómo adaptan las técnicas según la experiencia o la edad del escalador?

FZ: El entrenamiento que utilizamos nos lleva a trabajar mucho el equilibrio, la flexibilidad, la resistencia y la fuerza de agarre. En cuanto a las técnicas tenemos como dos niveles en los cuales nosotros desde el momento cero vamos metiéndolo al mundo de lo avanzado pero brindando lo básico. Esta es una forma de tener más recursos a la hora de salir por ejemplo a una competencia de un festival de escalada indoor o tanto salidas a la roca con el uso del equipo que sería la cuerda, el casco, el arnés, los expresses. Además, adaptamos la clase y se sectoriza a los que necesitan algo más técnico y a los que necesitan algo más básico.

EM: ¿Qué es el «seteo» en la escalada y cómo se utiliza en la escuela Monky Top?

FZ: El «seteo» se refiere a la forma en que se colocan las tomas o agarres en la palestra para indicar un camino, ruta o sector de bloque específico por donde se debe escalar. Estas rutas se diferencian principalmente por el uso de colores, ya sea uno, dos, o cintas de un color específico para marcar los agarres permitidos. 

Nosotros trabajamos con el seteo comercial, que se utiliza diariamente en las clases regulares para el entrenamiento, y el seteo de competencia. Este es específico para eventos infantiles, juveniles, de adultos o festivales de escalada. Implica diferentes técnicas, movimientos y estrategias, marcando cuatro puntos de salida (dos manos y dos pies) y un «top» (punto final en la parte superior) que debe alcanzarse para que la vía se considere resuelta.

EM: ¿Cuál es la situación actual de la escalada deportiva en la región y qué eventos o torneos se organizan?

FZ: Vemos el crecimiento de la escalada en la región y con un muy buen futuro. Es un deporte bastante nuevo en Latinoamérica, tomado de Europa y Estados Unidos, por lo que es una disciplina que está en auge. Desde la escuela estamos activos y participativos, tanto en competencias hasta en el dictado de cursos y capacitaciones sobre montañismo, zonas agrestes, manejo de riesgos, entrenamiento, y todo lo que tiene que ver con la escalada. 

En cuanto a lo deportivo, en Córdoba existe la Federación de Escalada y Montañismo, denominada FECME, y son quienes organizan los torneos y competencias, y Monky Top participa de ellos activamente acompañando a los alumnos y también desde los grupos de las otras escuelas que hay en Córdoba en cuanto a cómo armar los eventos, qué mejoras se pueden hacer en la publicidad, premios, podios, etcétera.