- Por Carmela Russo (IMVA)
El cerebro optimista es un libro del doctor Mikel Alonso publicado en abril 2023, este libro ofrece las técnicas y herramientas prácticas que necesitas para transformar estrés, pesimismo y rutina en aventura, autoestima y pura emoción ante las posibilidades de la vida.
Cabe destacar que el Doctor Mikel Alonso estudió en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) con tesis doctoral cum laude, especialista en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, es investigador, escritor y conferenciante, incluido en el catálogo TOP 100 Speakers de Thinking Heads.
Además de desempeñarse como profesor durante más de 25 años en la UCM, trabajó en la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M), Escuela Superior de Ingenieros Comerciales (ESIC), Universidad Nacional de Educación a Distancia(UNED) y Universidad Europea, tiene decenas de artículos de investigación en journals científicos, así como congresos Internacionales y libros publicados.
Este libro que él ha escrito, se basa en que todo está dentro de nuestro cerebro, “¿Sabías que un solo milímetro cúbico del cerebro humano contiene cien mil neuronas y mil millones de conexiones? Todo lo que hacemos, sentimos, pensamos… comienza ahí”, explicó. Además agregó que: “El cerebro optimista te anima a pasar a la acción utilizando herramientas prácticas que cambiarán tu realidad interna, desde la meditación hasta el pensamiento positivo, la visualización o la atención plena”.
El neurocientífico y doctor Mikel Alonso López te enseñara a usar tu máquina del tiempo cerebral para liberarte del peso del pasado. Aprenderás a ver la vida de una manera más feliz, saludable, fructífera y no de una forma pesimista.
Finalmente si desean obtener más información sobre el tema pueden leer el libro que se vende en librerías, o abonar online.
