Mateo Murúa: A todo terreno

DEPORTES

• Por: Mora Mariño y Catalina Spika 4° IMVA – Alejo Villarroel y Pía Gallego 4° IENM.

Mateo Murúa, nacido y criado en Río Ceballos, se convirtió en un apasionado corredor de montaña o como se los conoce, “trail runner”. El joven comenzó a correr en el año 2020 en medio de la pandemia, cuando este deporte fue uno de los primeros que se habilitó, junto con el ciclismo.

Antes de este descubrimiento, Murúa era apasionado por el fútbol, su actividad favorita según él, pero nunca había considerado correr como algo que disfrutaría. “La montaña siempre me gustó, había hecho mucho trekking antes. Decidí probar porque me atraía el entorno natural y lo que ofrecía: un lugar para despejar la mente”, explicó.

Así, lo que empezó como una actividad intermitente, rápidamente se convirtió en una pasión. Al respecto, recordó riendo: “La primera vez que salí a correr me sentí horrible, pensé ‘soy demasiado joven para sentirme así de mal corriendo’. Pero ese fue el clic, el desafío personal que me motivó a entrenar”

Actualmente, Mateo se desempeña como preparador físico en los Quirquinchos Verdes, el club de fútbol de su ciudad, y también tiene su propio grupo de running, donde realiza planes a distancia, entrenamientos específicos y salidas en grupos por las Sierras.

También, se entrena intensamente para prepararse para las competencias. Realiza actividad física de lunes a sábados: cuatro días de running, dos días de gimnasio y dos días de bicicleta. Sus entrenamientos son variados, desde el asfalto hasta la montaña. Además, su rutina también incluye un trabajo específico en terrenos como el Pan de Azúcar y el Mojón, los cuales son los lugares más cercanos a un entorno de competencia real.

En esta línea, destacó la importancia de la relación y la comunicación con su entrenadora, Elisa Lapenta, preparadora reconocida de la zona en running y ciclismo. Para Murúa, esa es la clave del éxito, la buena relación con un instructor y la constancia. “El vínculo con el entrenador es fundamental, ya que es un proceso de aprendizaje continuo y donde siempre hay algo nuevo que mejorar”, aseguró.

De esta manera, participó algunas de las competencias más prestigiosas del país, como el el Campeonato Sudamericano de Montaña y Trail en K42 de Villa la Angostura  y el Patagonia Run en San Martín de los Andes, carreras y senderos que lo fueron forjando como el deportista que es hoy.

Sin embargo, destacó que la carrera de “4 Refugios” en Bariloche fue una de las más desafiantes y gratificantes. “Era mi meta desde que comencé a correr -explicó-. Son 40 kilómetros en alta montaña, con lluvia, nieve y pendientes empinadas. Me demostró que puedo enfrentar grandes desafíos y completarla fue un gran logro personal”.

Pero, además resaltó que una de las experiencias más significativas fue cuando compitió en Río Ceballos, donde quedó tercero en la general. “Fue una carrera muy exigente de 21 km, en la que tuve que dar lo mejor de mí hasta el final. Llegar al podio fue un logro importante, pero lo más gratificante fue tener a mi grupo apoyándome y toda la comunidad alentándome al llegar”, reflexionó.

No obstante, como deportista también tuvo que enfrentar dificultades, como una lesión que lo dejó sin entrenar por tres meses. Igualmente, logró recuperarse y continuar compitiendo, destacándose en diferentes instancias en Córdoba y en otros lugares.

Correr y recorrer las Sierras Chicas

Para Mateo, el trail running es mucho más que correr por senderos o montañas, implicando una conexión intensa y profunda con el ambiente y sus terrenos, ríos, subidas y bajadas, con los desniveles que los caracterizan.

Por lo tanto, la región de Sierras Chicas, con su terreno montañoso y variado, presenta una serie de obstáculos naturales que demandan una preparación especial. “Es un entorno que requiere más entrenamiento específico; hay que aprender a correr en cuestas, manejar descensos técnicos, y saber cómo reaccionar ante posibles caídas o accidentes”, mencionó.

A su vez, el deportista hizo hincapié en la superación personal que supone esta actividad, aseverando que “si bien hay competencia; cada conquista, cada paso es propio”. A su vez, destacó que “Córdoba es una región privilegiada para el running de montaña, con muchas carreras en localidades como Mina Clavero y las Altas Cumbres”.

Estas, a lo largo de sus kilómetros pueden suponer mucho más tiempo que una en la ciudad, por lo que el papel de la mente es crucial, además de la resistencia física. Al respecto, Murúa indicó: “La cabeza te limita o te impulsa”.

Por otro lado, los requisitos principales para realizar esta disciplina son un equipo básico de zapatillas con buen agarre, hidratación, un botiquín de primeros auxilios y un celular por precaución. Hay distintas categorías por edades en las competencias, que suelen ser cada 10 años: 16 a 20, 20 a 30, 30 a 40, y así sucesivamente. También existen diferentes distancias, desde 5 km hasta 160 km, y cada una requiere una preparación específica.

Seguir creciendo

Mateo ha sido testigo del crecimiento de la comunidad de corredores en Río Ceballos, con una tendencia creciente del 2020 en adelante. Sobre este auge, celebró que se trata de “un ambiente muy social y de apoyo mutuo”. 

Asimismo, destacó que las redes sociales también jugaron un papel importante para la difusión del ejercicio y de tácticas para mejorar continuamente. En su caso particular, aunque consideró que su mayor fortaleza es mental, aprendió a identificar y superar los momentos en que se trata de autosabotear.

“Siempre admito que hay áreas que debo mejorar”, confesó. Y agregó: “Hoy necesito más contacto con la montaña, fortalecerme más en ese terreno”. En este marco, para lo que resta del año, planea participar en una carrera de 42 km en Merlo, en noviembre. 

También, el pasado 31 de agosto corrió el Kilómetro Vertical en Capilla del Monte, un evento corto pero muy demandante de 5 kilómetros. Para él, el trail running es más que un deporte; es un estilo de vida, una rutina y una pasión. 

“Implica superarse día a día, disfrutar del proceso y transmitir a los demás deportistas lo que uno vive en la montaña”, concluyó y, si bien todavía le quedan metas por alcanzar, Mateo continúa corriendo y yendo un paso a la vez, enfrentando los desafíos y en busca de nuevas aventuras.