En la ciudad de Córdoba, desde el espacio terapéutico La Casa, se realizará un programa intensivo de mindfulness, compasión y yoga restaurativo, una propuesta orientada a entrenar la atención plena y promover el bienestar físico y emocional.
El ciclo comenzará el lunes 13 de abril y se desarrollará a lo largo de ocho encuentros consecutivos, con una frecuencia semanal. Las clases se dictarán los lunes de 18:30 a 20:15 horas en La Casa, ubicado en Gregorio de Laferrere 2180.
La propuesta está inspirada en los programas internacionales Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) y Mindful Self-Compassion (MSC), metodologías reconocidas por integrar prácticas de meditación, conciencia corporal y desarrollo de la compasión.
Según explican desde la organización, el objetivo del programa es ofrecer herramientas para cultivar la presencia, gestionar el estrés y fortalecer el vínculo con uno mismo, combinando ejercicios de mindfulness con prácticas de yoga restaurativo.
La actividad está abierta a todo público y no requiere experiencia previa. Quienes deseen participar pueden solicitar información y reservar su lugar comunicándose a los teléfonos 351 357-2591 o 351 388-7954.
Descubre más desde El Milenio
Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.
MÁS NOTICIAS
Con entrada a la gorra se presenta este sábado “Reel o EchaR Luz sobrE” en el Cosquilleo
Río Ceballos: se viene el 31° encuentro internacional del teatro independiente
Unquillo: este viernes presentan el libro “Habitar la profesión” en la Casa Museo Lino Enea Spilimbergo
Villa Allende: este sábado llega un interesante conversatorio de música popular argentina
Río Ceballos: esta noche se presentará “Río Big Band” en Sala Caminito Serrano
Oso: un perro de 8 años con un tumor, necesita atención veterinaria urgente
El Manzano: la patinadora Azul Rodríguez Mazurkevich brillo en las ultimas competencias de patinaje
Salsipuedes: rescataron un ejemplar de Macá Grande Zambullidor
Unquillo: La dura carta del IPEM 431 al Gobierno de Córdoba