Unquillo: invitan al encuentro “Soltar para Renacer” con la licenciada Adriana Bonza

Este sábado 13 de diciembre llega la primera jornada del taller de relajación Mindfulness “Soltar para Renacer” a la ciudad de Unquillo. Se trata de un interesante encuentro de tres horas donde se buscará profundizar sobre diferentes herramientas de relajación Mindfulness (Jon Kabat-Zinn) y conciencia corporal desde el Yoga Terapéutico, diseñadas para que cualquier persona pueda participar.

“Será un espacio para profundizar en nuestra vida cotidiana, compartir experiencias y construir, entre todas las personas presentes, prácticas de autocuidado sostenibles”, comentan desde la organización del evento. La propuesta se desarrollará en Un Lugar Cowork, ubicado en calle Yapeyú 85 de 10:00 a 13:00 horas.

Es importante tener en cuenta que la propuesta será guiada por la Lic. Adriana Bonza, psicóloga clínica matriculada con posgrado en técnicas clínicas conductuales, además de yogaterapeuta de la GFU y profesora de yoga y movimiento sistémico. En su Instagram (@psi.adrianabonza), publica contenido sobre temas psicológicos como «lealtades invisibles», límites personales y procesos terapéuticos, promoviendo eventos como «Tu Vida, Tu Gran Obra» y yoga sistémico.

Para asistir al encuentro, recomiendan traer un cuaderno y birome, ropa cómoda y mat o manta para el suelo. La propuesta tiene un costo de 5 mil pesos hasta el 10 de diciembre y cuenta con cupo de hasta seis personas. Cabe destacar que habrá un beneficio especial si se asiste con acompañante.

Finalmente, también explicaron que la invitación incluye té y merienda y para realizar las inscripciones pueden comunicarse al 351-6574752.