Unquillo: este viernes llega una interesante clase gratuita de aeroyoga en Espacio Gaona

Paula Sammartino (IMVA)

El viernes 26 de junio habrá una clase abierta de aeroyoga a las 18:15 horas en Espacio Gaona, ubicado en Calixto Gaona 655, Unquillo.

El objetivo de esta propuesta es conocer el aeroyoga o yoga aéreo, una variante del yoga que se practica con una tela o columpio suspendido del techo, lo que permite hacer posturas en el aire o con apoyo parcial del cuerpo. Frente al yoga normal, la principal diferencia es el uso de la suspensión: en vez de trabajar siempre sobre la colchoneta, se combina equilibrio, estiramiento y descompresión de la columna con ayuda de la tela.

Cabe destacar que la propuesta está a cargo de la profesora Paula Andrea Almada y las inscripciones están abiertas para quienes deseen anotarse; no es necesario tener experiencia previa. En esta actividad se podrán realizar asanas tradicionales y ejercicios de movilidad, pero usando el soporte aéreo para sostener parte del peso del cuerpo. Según explican los organizadores, eso facilita algunas posturas, permite invertir el cuerpo con menos carga en la espalda y cambia mucho la sensación de práctica.

Finalmente, para más información podrán contactarse a las redes sociales del centro cultural, @espacio.gaona, o al 3516121668.